手。頭身體在心里緊張的情況下不由自主的發(fā)抖
健康咨詢描述： ，碰到陌生環(huán)境跟熟悉的人好久不見見面就有一種心里負(fù)擔(dān)一樣就頭身體手發(fā)抖。
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經(jīng)常莫名其妙的擔(dān)心，內(nèi)心感覺不踏實(shí)緊張，特定，社交場合下的焦慮，緊張，不安，感覺痛苦煩惱或產(chǎn)生回避行為，考慮屬于社交恐懼癥，屬于焦慮范疇，如果這種情況對(duì)自己的工作生活學(xué)習(xí)和人際交往產(chǎn)生了嚴(yán)重影響，建議及時(shí)的面診醫(yī)生，由醫(yī)生對(duì)自己的癥狀做科學(xué)詳細(xì)的評(píng)估，在評(píng)估的基礎(chǔ)上選擇合適的干預(yù)方式，包括心理治療，物理治療或藥物治療。
這種能治好嗎？
與性格有關(guān)，或者與遺傳有關(guān)，與成長的環(huán)境和成長經(jīng)歷有關(guān)，甚至大多數(shù)情況下的焦慮是人人都曾有過的體驗(yàn)，對(duì)于那些無法改變的因素，去研究就沒什么意義，您說呢？這種情況是可以通過心理治療，特別是認(rèn)知行為療法得到緩解改善痊愈的。治療方案的選擇建立在醫(yī)生對(duì)自己情緒科學(xué)詳細(xì)評(píng)估的基礎(chǔ)上。
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病情分析：
你都說了，是在緊張的狀態(tài)下才會(huì)發(fā)抖，那就是心理作用可以預(yù)防
指導(dǎo)意見：
你想想大家都是人，你有什么可害怕的呢？又沒有做什么傷害他的事，或許是你比較熱情，好久不見了不知道怎么表達(dá)那份熱情，心態(tài)放平和一點(diǎn)
就是因?yàn)樽约河羞@樣的病歷。跟陌生人見面生怕出現(xiàn)這種情況。所以控制不了。心里一緊張就會(huì)出現(xiàn)。
你這個(gè)不是病，不要把自己當(dāng)做病人，坦坦蕩蕩，自信一點(diǎn)
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