健康咨詢描述: 本人十七歲,最近一個月以來幾乎每天晚上睡覺時都會不由自主的緊張和心慌,頂著嗓子眼,以至于難以入睡,每次都要到三四點鐘才會睡著。我買了谷維素和維生素b1吃了一段時間也不起作用,請問這是怎么回事呢?
病情分析:
根據(jù)描述的這種情況,最近實際上是發(fā)現(xiàn)不是你的緊張心慌,頂著嗓子,難以入睡,考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
指導意見:
根據(jù)描述的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),在口服谷維素維生素b一的基礎上,可以加用安神補腦液,七葉神安
病情分析:
你好!失眠、睡不著與精神過于緊張、壓力大、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關。
指導意見:
要注意飲食和生活規(guī)律,調節(jié)好心態(tài)、放松心情,白天多運動、多去戶外活動,睡前熱水泡腳,喝杯牛奶促進睡眠。
病情分析:
你好,你的年齡段很小,出現(xiàn)失眠需要確定一下原因,常見的原因是學習壓力大,精神過于緊張。
指導意見:
要學會調節(jié)自己的情緒,學會減壓。制定一個適合自己的學習計劃,適量運動,必要時服用一些改善睡眠質量的藥物。
以上是對“晚上入睡緊張心慌,睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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