健康咨詢描述: 老是過度緊張,過度擔(dān)心,過度焦慮怎么辦?怎樣心理調(diào)節(jié)呢
目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒。例如提心吊膽或者心煩,情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個(gè)性有關(guān),或者合并有精神心理疾病,例如焦慮癥。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),凡事順其自然,有效轉(zhuǎn)移注意力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
如果是受到一些刺激之后或者是生氣都受到一些重創(chuàng)等原因出現(xiàn)了過度擔(dān)心緊張屬于一種心理的正常應(yīng)激反應(yīng)是?很正常出現(xiàn)的,需要時(shí)間來解決。
指導(dǎo)意見:
過是無緣無故而出現(xiàn)的緊張,擔(dān)心和焦慮有可能是焦慮癥導(dǎo)致的,這種情況就需要去醫(yī)院就診,必要的時(shí)候做心理咨詢或者是吃抗焦慮藥物改善。
您現(xiàn)在給我心理咨詢可以嗎?
你可以從平臺(tái)上找到我的名字進(jìn)行咨詢
不方便說嗎?那還得收費(fèi),我沒錢
咱們這個(gè)平臺(tái)規(guī)定如果進(jìn)行咨詢是必須單獨(dú)的,這個(gè)提問只是暫時(shí)的
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