懷疑自己有抑郁癥，想咨詢一下
健康咨詢描述： 偶爾自己玩的挺開心的然后突然就郁悶了，有時(shí)候自己不想和任何人講話，就想自己一個(gè)人坐著，有時(shí)候會(huì)莫名其妙自己很難受
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你懷疑自己有抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你有沒有抑郁癥，而且也可以知道抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療，自己更需要去調(diào)整，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)一些抑郁情緒的時(shí)候，就找一些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。對(duì)自己多一些接納認(rèn)可和鼓勵(lì)。
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病情分析：
一個(gè)人發(fā)生了負(fù)面的情緒反應(yīng)，以后確實(shí)會(huì)影響到一個(gè)人的正常的情緒的表達(dá)和釋放，影響生理和心理的健康
指導(dǎo)意見：
目前你的年齡十八九歲的樣子，和家人朋友取得聯(lián)系，更多的與他們面對(duì)面的，交流溝通以后，大部分都能夠緩解，長時(shí)間得不到緩解，也可以考慮到心理門診一對(duì)進(jìn)行行相應(yīng)的處置
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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