莫名奇妙想做一些傷害自己的事

      病情分析：
      根據您描述的問題，脾氣容易暴躁，很少跟人溝通，孤僻，自殘，建議您做好自我調解，不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌跳舞，打球，棋類等，轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，身心放松，控制好自己的情緒和行為，學會自我調節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，不做傷害自己的事情，可到室外空曠的地方，大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒。
      

      病情分析：
      是不是你內心當中產生的一種壓力，如果這種壓力的出現會造成你自己的情緒緊張和焦慮的話，就要注意緩解自己的緊張感和焦慮感
      指導意見：
      還是應該多和朋友們相處和交流和溝通，多參加一些集體活動，這樣才能讓自己盡量的放松下來。平時盡量的多做做運動。