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我總是莫名奇妙地?zé)┮恍┱5氖虑?/h1>
男 | 16歲 2017-06-08 11:36:25 4人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 我總是莫名奇妙地?zé)┮恍┱5氖虑?。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō),比如我和別人一起看電視時(shí),我總是不想讓其他人看,但是我不會(huì)把這種想法表現(xiàn)出來(lái),就一直憋在心里,電視內(nèi)容看一會(huì)就煩了,最后搞得自己心里比較不爽。我很想擺脫這種負(fù)面情緒,但是不知道該怎樣做?這屬于自私心理嗎?如果是,那我該如何克服?求指點(diǎn)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-06-08 11:39:05

      病情分析:
      可能是因?yàn)閴毫μ笠鸬囊钟簦ㄗh你及時(shí)調(diào)節(jié),最好找心理醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)治療,慢慢改善,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您日常飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),保持樂(lè)觀向上的心態(tài),

2017-06-08 11:42 ask782435115m 追問(wèn)

醫(yī)生你好,我能繼續(xù)問(wèn)一些問(wèn)題嗎?這些問(wèn)題困惑了我好久,以至于搞得我都有點(diǎn)精神分裂了。我希望盡快解決這些問(wèn)題

2017-06-08 21:39醫(yī)生回答:

可以的,歡迎來(lái)網(wǎng)站咨詢

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-06-08 12:21:31 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況看。你不是自私。你可能不太善于表達(dá),自己內(nèi)心的感受。憋的時(shí)間太長(zhǎng)啦,就會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你在人際關(guān)系當(dāng)中。勇敢點(diǎn),想說(shuō)什么說(shuō)什么,說(shuō)錯(cuò)了也不要緊。練一段時(shí)間,看看,你這種癥狀就會(huì)沒(méi)有了。
      

陳禮平
陳禮平 中國(guó)人民解放軍陸軍第八十三集團(tuán)軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見(jiàn)病的預(yù)防和治療,對(duì)消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2017-06-08 12:33:15

      病情分析:
      你好像你這種情況,就是自私的。表現(xiàn),首先,我建議你要跟別人建立好朋友
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      第二,有什么意見(jiàn)你可以說(shuō)出來(lái)。不要壓在心里,開(kāi)闊,大度做人,你是男人,所以要這樣。第三,不要斤斤計(jì)較,學(xué)會(huì)寬容
      
      以上是對(duì)“我總是莫名奇妙地?zé)┮恍┱5氖虑椤边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張思敏
張思敏 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2017-06-08 15:49:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!看到你的信息,理解你的心情,16歲處于青春期,會(huì)有比較敏感多疑,特別在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒,看電視和別人一起看,然后才有共同交流溝通的話題,融入當(dāng)下的環(huán)境集體生活,減少獨(dú)處時(shí)間,有煩惱及時(shí)傾訴,期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康成長(zhǎng)!
      

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