心理方面總是胡思亂想，擔心太多，小心眼

      你老是胡思亂想，太多的擔心而且小心眼，像這種情況有可能存在著焦慮和強迫思維等。你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據情況來及時的對癥治療。自己一定要遇到問題，換個角度去考慮，學會接納，包容和認可，
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，如果總是對未來有太多的擔心害怕，那就是焦慮情緒在作祟。
      指導意見：
      首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。第三找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認知就能改變情緒和行為。第四，如果這種擔心害怕對你的學習工作和生活影響很大那是需要配合抗焦慮藥物治療的。