我15歲我手淫了3年一般2天一次

      這個是來得及的，你不要太擔(dān)心了。平時注意規(guī)律作息和飲食，建立良好的生活習(xí)慣，平時適當(dāng)活動，鍛煉身體，不要熬夜，戒除不良的生活習(xí)慣就可以的。
      

      15歲的年齡已經(jīng)手淫3年了，這個肯定會影響你的生長發(fā)育，所以還是要戒掉手淫的習(xí)慣，因為長期的手淫不僅會導(dǎo)致腎虛，也會引起性功能減退，而且心里也是不健康的。
      
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      男性的自慰，一般稱為手淫，適度的手淫對身體沒有傷害。據(jù)調(diào)查80%以上的男性朋友在一生中或多或少會有這種手淫或自慰的行為。因此大部分人都有這樣的情況，一般認(rèn)為沒有什么大問題。適度自慰是對身體無害，反而有益，有放松身心、提高對性的體驗、改善睡眠等一些好處。當(dāng)然手淫或者自慰過于頻繁，甚至一天之內(nèi)多次，這樣長期過度自慰，則會給身體帶來一些危害，一周一次可以