健康咨詢描述: 你好,我今天來姨媽第三四天, 然后我發(fā)覺我自己最近精神狀態(tài)好像不太好,總是做噩夢,而且做的惡噩夢一次比一次害怕。都是關(guān)于自己身邊的人離去失去心愛的人和事物。我感覺我喘不過去。很難受。求醫(yī)生,能告訴我怎么回事嗎,幫幫忙
一般情況下夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住夢的內(nèi)容,多數(shù)是與自己想的事情,經(jīng)歷過的事情或者是看到的事情有關(guān)系,你這種情況有可能是你平時太在意這些人或者是事,所以才會在夢中展現(xiàn)出來這種情況。不過你目前可能存在著焦慮,所以你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下才好對癥治療自己,多培養(yǎng)些興趣愛好,避免緊張焦慮,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我個人認為你說的這種情況,很有可能是你的性格導致的,你的性格很有可能是那種情緒敏感多愁善感的性格。
指導意見:
其實我們在現(xiàn)實生活中,如果性格比較敏感,對很多事情想的太多,想的過于復雜,就會出現(xiàn)我們晚上做噩夢的情況,其實晚上做噩夢的內(nèi)容給我們現(xiàn)實生活中沒有直接的關(guān)系,你不用過多擔心。你現(xiàn)在可以多和朋友聊聊天,多和家人溝通溝通。千萬不要自己總是在在家里面胡思亂想。
病情分析:
月經(jīng)期內(nèi)分泌的變化有可能會加重情緒的變化,你身邊是不是有人生病了呢
指導意見:
日有所思夜有所夢,應該是你想太多了,你應該明白生老病死是自然現(xiàn)象,所以在活著時好好陪伴他們
以上是對“感覺是精神問題還是心理問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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