不知道是心理不是問題還是精神問題

      日有所思，夜有所夢，而且夢也不是真實的，不要放在心上。以后不要熬夜，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶，聽聽舒緩的音樂，對于睡眠都有好處。

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住夢的內(nèi)容多數(shù)是與自己想的或者是曾經(jīng)經(jīng)歷過的事情，看到的事情等有關系，你的這個夢境有可能是和你妹妹在一起睡覺，她的腿或者是胳膊等放在了你的身上，也有可能你蓋的被子等貼著你的身體過于的緊密等都可以導致你這個夢境的。不要想得太多。