昨晚跑步，跑步過(guò)程中膝蓋小腿抽筋一樣疼痛，現(xiàn)在上下
健康咨詢描述： 右腳膝蓋跟小腿出現(xiàn)疼痛，上下樓梯疼痛，跑步過(guò)程中會(huì)疼休息就不疼
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多長(zhǎng)時(shí)間了？膝關(guān)節(jié)上下樓梯疼痛，一般考慮髕股關(guān)節(jié)病、髕骨軟化癥或半月板損傷。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議正規(guī)醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科或骨科就診，?？漆t(yī)生查體后，檢查膝關(guān)節(jié)磁共振一般可明確診斷，治療上，要求加強(qiáng)股四頭肌訓(xùn)練，使用抗炎鎮(zhèn)痛藥＋軟骨營(yíng)養(yǎng)藥的組合，如塞來(lái)昔布＋氨基葡萄糖。
以前跑步?jīng)]出現(xiàn)過(guò)，只是昨晚跑步才出現(xiàn)的
那沒(méi)事，可能是干活或運(yùn)動(dòng)勞累、一個(gè)姿勢(shì)疲勞或者老是不活動(dòng)，氣血不通暢、受涼或沒(méi)有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點(diǎn)扶他林軟膏，觀察三周看看。沒(méi)有明顯緩解及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)學(xué)規(guī)范，現(xiàn)在時(shí)間太短了，只是一個(gè)癥狀，并不是一個(gè)疾病。需要繼續(xù)觀察一段時(shí)間看看。當(dāng)然也可以就醫(yī)檢查下，意義不太大。 如果超過(guò)兩個(gè)月的話，需要考慮這個(gè)部位實(shí)質(zhì)性的疾病，這個(gè)時(shí)候就必須到醫(yī)院去檢查了。
現(xiàn)在怎樣緩解疼痛
我教你的方法就可以
可以吃鈣片嗎
不需要的我覺(jué)得不需要吃。
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可能是很久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了的原因。慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，如果這個(gè)癥狀時(shí)間長(zhǎng)了，那要考慮半月板有沒(méi)有損傷。建議近期休息為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以局部，熱敷理療，疼痛明顯的時(shí)候吃點(diǎn)消炎止痛藥。
好的?，謝謝醫(yī)生
不用客氣，偶爾出現(xiàn)一次情況，應(yīng)該問(wèn)題不嚴(yán)重，觀察觀察吧。
能不能吃鈣片
抽筋和缺鈣也有關(guān)系，可以適當(dāng)吃點(diǎn)
謝謝，醫(yī)生
不要客氣的
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你好，你的這個(gè)情況年齡不大，你的癥狀考慮局部肌腱腱膜炎的問(wèn)題，可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒(méi)有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，
以上是對(duì)“昨晚跑步，跑步過(guò)程中膝蓋小腿抽筋一樣疼痛，現(xiàn)在上下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
能不能吃鈣片
可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)看看
好的?，我試試看謝謝醫(yī)生
客氣免回祝安好
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