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骨骺線是否閉合,還有沒有長高空間

男 | 15歲 2020-03-30 08:10:38 4人回復(fù) 來自儋州市

健康咨詢描述: 骨骺線是否閉合,還有長高空間嗎,16歲,凈身高168


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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-03-30 08:13:05 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來,你的骨骺線沒有完全閉合,還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩,運動腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。一定要堅持就有希望長得更高。

2020-03-30 08:57 匿名追問

沒有完全閉合就是快閉合了是嗎??

2020-03-30 09:01醫(yī)生回答:

你好,快要閉合了,這期間抓緊鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長高,平時太陽出來的時候要多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時左右,有助于鈣的吸收。

2020-03-30 09:15 匿名追問

這期間還有多久,這個片是上年12月拍的,還能長多少,還是都是因人而異

2020-03-30 09:59醫(yī)生回答:

你好,你的情況應(yīng)該能長高3至5厘米左右,一定要堅持鍛煉和飲食調(diào)理,就有希望長的更高。

2020-03-30 11:05 匿名追問

那三到五厘米是自然增長還是,靠自己的努力的。

2020-03-30 12:41醫(yī)生回答:

你好,要后天努力多打籃球,花樣跳繩運動。多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,多曬太陽多有助于身體長高。

楊士承
楊士承 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:36181稱贊:127
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2020-03-30 08:23:19 我要投訴

      你好,首先來說人的身高發(fā)育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。骨骺線是否閉合,一般拍膝關(guān)節(jié)的正位片。你拍的這個部位看的不是特別好,但是感覺應(yīng)該是沒有閉合。

殷潤香
殷潤香 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腸炎,急性菌痢,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:12931
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2020-03-30 08:24:49 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,你這個年齡應(yīng)該是會長高的,并且孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
      以上是對“骨骺線是否閉合,還有沒有長高空間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒顱內(nèi)出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網(wǎng)友:20849稱贊:13
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2020-03-30 08:14:09

      病情分析:
      觀察你的片子,骨骺線還沒有完全閉合,應(yīng)該還有長高的,希望平時一定要加強鍛煉,及時觀察身高的變化。
      指導(dǎo)意見:
      注意調(diào)節(jié)飲食,不要挑食,不要偏食,營養(yǎng)全面,牛奶雞蛋,各種肉類,蔬菜水果都要吃,平時應(yīng)該加強運動,多做體育運動鍛煉,有可以促進身高發(fā)育的。

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