健康咨詢描述: 太過于關(guān)注自己的身高會(huì)不會(huì)長不高?或者會(huì)長得慢?我真的好害怕啊。
關(guān)注身高不會(huì)影響身高增長,影響身高增長的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠及部分疾病。身高增長是連續(xù)非勻速的過程,注意定期監(jiān)測身高增長速度,身高增長過慢需要查找原因及干預(yù)。由于身高增長需要多種營養(yǎng)素,平時(shí)進(jìn)食注意均衡營養(yǎng),充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有利于身高增長。
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