控制不了情緒，會爆發(fā)，然后用力咬自己。

女 | 22歲懸賞3個健康幣 2020-03-28 18:58:17 1人回復(fù) 來自梅州市

健康咨詢描述：控制不了情緒，會爆發(fā)，然后用力咬自己傷害自己。那種痛感才能讓我安靜，是不是躁郁癥，感覺自己有抑郁癥

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2022-08-25 21:33:22 我要投訴

你存在著情緒控制障礙，而且有一些智商的行為。你這種情況需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測驗(yàn)確診才好，根據(jù)情況來對癥治療的，平時(shí)你不管遇到什么事情，不要用傷害自己的方式來宣泄自己的負(fù)面情緒。每當(dāng)煩躁的時(shí)候，可以找一個你更喜歡做的事情來轉(zhuǎn)移注意力，你也可以找個沒有人的地方，把內(nèi)心的不愉快喊出來說出來，及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒。