為什么我的性格那么小心害怕出錯，太嚴(yán)重怎樣性格

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，不要考慮的太多，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)想法時可以聽聽音樂，轉(zhuǎn)移一下注意力，一定要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，讓自己快樂起來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你要明白一個道理，那就是這個世界上沒有一個人是不犯錯誤的，都會犯錯誤的。
      指導(dǎo)意見：
      因為我們每個人他都不是圣人，只要不是圣人就會犯錯誤，我們每一個人都是有優(yōu)點和缺點的，所以犯錯誤的時候我們要總結(jié)經(jīng)驗，其實犯錯誤也沒有什么大不了的，因為這是正常現(xiàn)象，只要我們犯錯誤之后及時改正，不再犯同樣的錯誤就行。