容易發(fā)脾氣控制不住自己的情緒

      你這種情況多數(shù)是因?yàn)槟銗廴巳ナ酪院?，你可能生活壓力大，而且?fù)面情緒沒有辦法及時(shí)的宣泄，沒有辦法與別人溝通交流，導(dǎo)致的一些情緒控制障礙。你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的治療，同時(shí)自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，既然生活是這樣，你就要學(xué)會(huì)面對(duì)，在出現(xiàn)一些情緒不好的時(shí)候，找個(gè)別的方式來(lái)宣泄自己負(fù)面情緒，孩子做的不對(duì)，應(yīng)該冷靜理性的給孩子說(shuō)，因?yàn)楹⒆赢吘惯€小，有些事情他根本不知道對(duì)錯(cuò)，你用打罵的方式。反而使孩子將來(lái)以后的身心健康會(huì)受到影響。
      

      目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如不良生活事件或者家庭因素的影響。另一方面也有個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      和你去過(guò)那家粉資料才能看，你今年剛剛30多歲的樣子，就發(fā)生了這樣的重大的生活事件，你的老公離開了你
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，有當(dāng)父親，有當(dāng)母親的角色，本身自己的情緒就是出現(xiàn)一些活動(dòng)或者異常，這是正?？梢岳斫獾模由犀F(xiàn)在都在家中，對(duì)孩子上網(wǎng)課，孩子本身來(lái)說(shuō)也有許多不適應(yīng)，或者有一些調(diào)皮搗蛋等等，這就需要我們和孩子共同成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，適當(dāng)?shù)墓芾硎潜匾?br />      
      以上是對(duì)“容易發(fā)脾氣控制不住自己的情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！