我最近老是站久了膝蓋疼痛

      你好，很高興為你解答，有片子嗎。如果有。建議發(fā)過來看看再說，根據你的描述，考慮有可能是賓骨軟化癥，跟運動量大，受涼所致，建議休息，局部熱敷，外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，近期避免劇烈運動。避免長時間一個姿勢。注意保溫，避免受涼。
      

      病情分析：
      膝關節(jié)疼痛是否伴有膝關節(jié)的屈曲活動受限？膝關節(jié)內是否有彈響感？如果不存在上面的情況，考慮早期骨性關節(jié)炎。可以拍片檢查明確診斷。
      指導意見：
      如果是早期的骨性關節(jié)炎，主要有以休息為主，減少跑跳等劇烈運動，疼痛明顯可以口服塞來昔布。腰部彎久后出現疼痛，可以佩戴腰圍，適當行腰背肌的功能鍛煉。