失眠，想哭，難受，有時候心會很悶
健康咨詢描述： 心總是很悶，失眠的話已經(jīng)有40或50多天了吧？但前面部分的30多天我是屬于那種大概11點到12點睡著，但覺特別輕，風(fēng)吹一下都能醒的那種，然后半夜總是會醒個3-4次或者6-8次的那種，最近就是到凌晨1點或2點才睡著，睡的比較死，半夜也不會醒，但6點多就自然醒了，每時每刻都想哭，有點怕疼吧？但沒有抑郁癥的那種全身酸痛，但是失眠中間有5天到6天我的頭就很暈，那種有點斷斷續(xù)續(xù)的感覺，有時候暈的不行，又有時候只有一點點暈
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指導(dǎo)意見：
下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
1.情緒抑郁。
2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
3.體重顯著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠過度。
5.精神運動性興奮或阻滯。
6.疲勞或乏力。
7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
8.思維力減退或注意力渙散。
9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
考慮是抑郁癥，抑郁癥可以有很多軀體化的癥狀，比如頭暈頭痛，身體其他部位的不舒服
全中了怎么辦？我的問題嚴(yán)重嗎
嚴(yán)重程度一般，盡快就診
好的謝謝！
不謝，愿你盡快笑起來
今天早上起來，感覺脖子兩側(cè)和胳膊的關(guān)節(jié)處酸疼的不行，現(xiàn)在還是很疼，怎么了嗎？
抑郁癥狀會有很多軀體化癥狀
所以我可能有抑郁癥，是嗎？
是的，可能性很大
那屬于輕度的還是嚴(yán)重的？要去看醫(yī)生或者吃藥治療之類的嗎？
輕度的可能性大，看醫(yī)生最好，服用一些藥物效果會很好
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你失眠，情緒低落，想哭，難受，有時候心會很悶，有時頭暈，有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
需要吃藥或者做其他的一些事情嗎
你好，如果確診是抑郁癥，是需要服藥抗抑郁藥物治療的，也可以結(jié)合做做心理治療
如果總是控制不住發(fā)脾氣，想哭，如果一個人還好，有人的話該怎么抑制？謝謝
你好，要放平心態(tài)，順其自然，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，可以做幾次深呼吸以平復(fù)自己的情緒
病情分析：
看來你壓抑了很多的情緒。我們的睡眠是需要身體放松和頭腦放松才能入睡?？吹侥阋粌牲c才睡覺，那可能我們大腦實在是疲勞的不行了。
指導(dǎo)意見：
身體的這種狀態(tài)，大腦處于抑制狀態(tài)，就是保護自己的一種反應(yīng)。聽從身體的感覺，首先需要照顧好自己。跟自己說，等到我們有精神了，我們再去想象事情的來龍去脈，去找到解決問題的方法，覺得自己解決不了，可以尋求別人的幫助。
以上是對“失眠，想哭，難受，有時候心會很悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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