最近為什么失眠很厲害

      睡不好覺的話，那么考慮是有精神神經方面的衰弱，那么白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，要積極的參加體育運動，晚上睡覺的時候可以喝安神補腦液，或者是百樂眠的藥物

      病情分析：
      可能存在神經衰弱，往往與精神心理壓力太大有關，容易失眠多夢，心慌心悸胸悶氣短，焦慮抑郁等等
      指導意見：
      注意加強日常調理，日常生活中改善睡眠的方法主要有1.白天不睡或只午休二十分鐘2.睡前別吃東西，3.睡前別太興奮4、保持環(huán)境舒適5、白天多運動6、規(guī)律作息不要熬夜等。癥狀持續(xù)不見好轉需要進一步正規(guī)公立醫(yī)院神經內科診治。