總是感覺(jué)精神狀況很差

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過(guò)度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你沒(méi)精神，困倦，思考問(wèn)題比以前困難，想象能力也變差，只能說(shuō)有患神經(jīng)衰弱或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      從你目前所描述的這種狀況來(lái)看。你所說(shuō)的這種狀況，首先需要平時(shí)多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診治療，必要時(shí)配合藥物干預(yù)會(huì)有幫助和改善。
      
      以上是對(duì)“總是感覺(jué)精神狀況很差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！