膝蓋受傷上下樓梯輕微疼痛

女 | 37歲 2020-03-23 20:10:10 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去公演玩器械的時候膝蓋受傷，但不是很嚴(yán)重，走路沒有問題，但是上下樓梯會稍微有點疼，但是一周了也沒好，有時膝蓋會覺得緊，這一周內(nèi)有做一些腹部減脂的動作，例如平板支撐，貓式伸展，四點支撐，俯身平移之類的動作，目前由于膝蓋還沒好是否還可以繼續(xù)這類健身運動

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2020-03-23 20:11:52 我要投訴

考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，可以吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動，注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。

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2020-03-23 20:14:16 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是膝關(guān)節(jié)外傷后出現(xiàn)的疼痛的現(xiàn)象，目前還不能排除是否有膝關(guān)節(jié)損傷的可能，暫時不要進(jìn)行任何的運動，注意休息，外用云南白藥氣霧劑治療，一般治療半個月左右時間就能好轉(zhuǎn)，如果無明顯好轉(zhuǎn)，建議你檢查膝關(guān)節(jié)核磁共振看看。

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2020-03-23 20:15:00 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，就是膝蓋受到外傷，不是太嚴(yán)重，這種情況可以進(jìn)行按摩熱敷，外用扶他林軟膏，你的那些正常的動作可以繼續(xù)試著去做，減輕活動量就可以，量力而行，不要太過度勞累

      以上是對“膝蓋受傷上下樓梯輕微疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！