有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 暴躁狂躁砸東西想哭打自己
暴躁狂躁砸東西想哭打自己
女 | 15歲 2020-03-19 23:56:46
1人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述： 暴躁起來想拿東西砸自己之后就哭了很痛苦心理很難受 咬手用手機(jī)砸自己
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2022-08-26 19:34:50 我要投訴
你暴躁，想砸東西，想打自己想哭，像這種有可能是你存在著情緒控制障礙，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下及時(shí)的心理疏導(dǎo)治療，必要時(shí)吃藥治療，平時(shí)暴躁的時(shí)候應(yīng)該找個(gè)健康的方式去宣泄一些負(fù)面的情緒，比方說你可以出去做戶外運(yùn)動(dòng)，找別人聊天也可以在家里吊一個(gè)沙袋，把憤怒的情緒用擊打沙袋的方式來宣泄出來，不要攻擊自己。
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