很暴躁想哭想砸東西心理

      病情分析：
      14歲女孩，情緒暴躁想哭想砸東西，不讓別人幫別人，把自己做的東西給做了，很想嗎？很想砸東西，希望得到有效的解讀，讓自己身心健康起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解到你內(nèi)心的疑惑更可以明白你所受的委屈，遇到這樣的情況，需要有兩個(gè)步驟，一個(gè)，每天增加一定量的健身時(shí)間，把脾氣性格壓抑發(fā)泄表達(dá)出來(lái)，第二，盡快和學(xué)校心理咨詢(xún)老師，心理健康老師聯(lián)系，進(jìn)行幾次心理訓(xùn)練

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感覺(jué)你是一個(gè)非常有個(gè)性的孩子，并且你的脾氣很不好，容易爆發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該進(jìn)入青春期了，本來(lái)這個(gè)年齡就很容易抑郁的，加上你的脾氣不太好，但是別人幫你收拾東西不能罵人的，更不能咋東西，而是要冷靜下來(lái)，記著，要爆發(fā)的時(shí)候數(shù)三個(gè)數(shù)情緒就穩(wěn)定了，慢慢就改變了。

      病情分析：
      你最近情緒波動(dòng)比較大，有人幫你把東西做了啊，你不想讓他幫你感覺(jué)很生氣，想罵他還想砸東西，看起來(lái)你有很多情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是可以把自己的感受告訴他的，你不想讓他幫你做事情，他卻幫你做了，告訴他以后不要這樣做，尊重你的感受。你也可以向其他人表達(dá)你的感受，包括家人，通過(guò)合適的方式釋放情緒。
      以上是對(duì)“很暴躁想哭想砸東西心理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      14歲的女孩子處于青春期，情緒波動(dòng)比較大。有人幫你把事情做了之后，你感覺(jué)很憤怒，想罵人還想摔東西。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可能是平時(shí)情緒比較壓抑，經(jīng)常想發(fā)脾氣，想哭，看起來(lái)有很多憤怒、委屈這種情緒。要通過(guò)多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，釋放這種壓抑的情緒。如果長(zhǎng)時(shí)間情緒波動(dòng)比較大，也可以讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。