做了對(duì)不起朋友的事一直很自責(zé)走不出來(lái)怎么辦

女 | 18歲 2020-03-19 14:05:18 2人回復(fù) 來(lái)自寧德市

健康咨詢描述：高一和認(rèn)識(shí)十幾年的好朋友同宿舍后來(lái)其他舍友不喜歡她后來(lái)有一個(gè)男生喜歡我朋友其中幾個(gè)舍友就創(chuàng)了群去和那個(gè)男生說(shuō)她壞話把我也拉進(jìn)去了（我在里面沒(méi)怎么說(shuō)話，但是后來(lái)舍友問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題我就在群里回答了問(wèn)題是關(guān)于我朋友）后來(lái)這個(gè)群的事情就被我朋友知道了。一直覺(jué)得很對(duì)不起這個(gè)好朋友認(rèn)識(shí)這么久發(fā)生什么事我應(yīng)該站在她這邊但是我沒(méi)有還在群里回答了那個(gè)問(wèn)題雖然朋友沒(méi)有說(shuō)我什么但是覺(jué)得很對(duì)不起她而且當(dāng)時(shí)這件事對(duì)她造成很大傷害這件事已經(jīng)過(guò)去三年了但是還是會(huì)一直想到有時(shí)候因?yàn)檫@個(gè)會(huì)變得很壓抑在微博或者什么地方看到朋友閨蜜的字眼就會(huì)很敏感突然會(huì)變很壓抑會(huì)覺(jué)得自己很糟糕在受到其他朋友的關(guān)心或者父母的關(guān)心時(shí)會(huì)覺(jué)得自己這么糟糕不應(yīng)該擁有這么好的

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2020-03-19 15:52:22 我要投訴

根據(jù)你描述的情況，看你這種情況也不要太放在心上，事情已經(jīng)過(guò)去這么多年了，順其自然。主動(dòng)的與這個(gè)朋友溝通交流，把情況說(shuō)清楚就可以了。也沒(méi)有做出對(duì)不起他的事情，只是別人建的群，說(shuō)他的壞話問(wèn)你問(wèn)題，如果你是如實(shí)的回答，沒(méi)有捏到事實(shí)的話，不要太在意。學(xué)會(huì)包容，原諒自己的錯(cuò)誤，人生在世不可能十全十美。

梅燕東?？h人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁，焦慮，親子教育，考前心理疏導(dǎo)，早戀，網(wǎng)癮，婚幫助網(wǎng)友：10404稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-03-19 14:28:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，首先因?yàn)榇髮W(xué)里的一個(gè)事件，讓你感覺(jué)對(duì)不起你的好朋友，這讓你產(chǎn)生了內(nèi)疚自責(zé)的心理，你覺(jué)得這是對(duì)你們好朋友感情上的一個(gè)背叛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)你朋友知道舍友的惡作劇之后，你朋友并沒(méi)有指責(zé)你。這是因?yàn)橐欢胃星?，縱使其他人在破壞，只要她們兩個(gè)人感情是堅(jiān)定的，那舍友們只能是跳梁小丑的角色。只要你后來(lái)能夠開(kāi)誠(chéng)布公的跟你的好朋友說(shuō)明情況，那就不要太自責(zé)了。

2020-03-19 14:31 ask92919444er 追問(wèn)

她并不知道群里面發(fā)生的內(nèi)容只知道有誰(shuí)在里面說(shuō)過(guò)話所以她覺(jué)得我也在里面說(shuō)了她壞話