有時會焦慮，懷疑自己抑郁。

      目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如工作生活壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      在你內(nèi)心當中充滿了一種焦慮的情緒，這種焦慮情緒的出現(xiàn)可能會影響到你自己的日常生活和心態(tài)變化，不及時調(diào)節(jié)就會形成一種惡性的循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      30多歲到四五十歲之間的這20年，可能是人生當中遇到壓力最大的20年，每個人可能都會遇到不同的情況或者是不同的困難，很多人都需要自己去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會接受現(xiàn)實或者妥協(xié)一些，有時候退一步海闊天空。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，是不是自己把問題放大了來看待了。
      指導(dǎo)意見：
      每個人的生活中會有這樣那樣的不盡如人意的方面，根據(jù)你敘述的情況，似乎是你生活的方方面面沒有一件事情是能讓你感到好一點的，工作家庭，同事之間的關(guān)系，你都是不滿意的，這就需要從自身找原因了，也許就是心理問題在作祟，有焦慮也有抑郁，還有可能是人格方面的問題，不管怎樣建議你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議。
      
      以上是對“有時會焦慮，懷疑自己抑郁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！