假期上網(wǎng)課看手機(jī)時(shí)間特別長(zhǎng)，眼睛應(yīng)該怎么保護(hù)
健康咨詢描述： 假期上網(wǎng)課看手機(jī)時(shí)間特別長(zhǎng)，眼睛疼視力感覺(jué)明星下降（不戴眼鏡），怎么樣提高視力，有哪些辦法，應(yīng)該主意什么，眼睛應(yīng)該怎么保護(hù)
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
使用手機(jī)，平板或者是電腦上網(wǎng)課的時(shí)候，40~50分鐘左右休息10~15分鐘，站在窗戶前面往遠(yuǎn)處看，可以起到眼睛調(diào)節(jié)放松的作用。也可以局部按摩，或者是溫?zé)岱缶徑馄凇?
視力咋回復(fù)，還有我上次去醫(yī)院檢查眼睛醫(yī)生說(shuō)我有可能是青光眼，好久沒(méi)有去檢查過(guò)
長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞造成的暫時(shí)性的視力減退，經(jīng)過(guò)休息調(diào)整后可以逐漸恢復(fù)，但是真性近視恢復(fù)不了的。
熱敷咋做，
怎么方便怎么做呀，濕熱毛巾也可以。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
平時(shí)多注意用眼習(xí)慣，每次用眼超過(guò)半小時(shí)后休息幾分鐘，避免眼睛過(guò)度疲勞導(dǎo)致近視度數(shù)增加。同時(shí)可以用熱毛巾敷一下眼睛，多參加戶外活動(dòng)對(duì)眼睛有好處。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，對(duì)眼睛的刺激是比較大的，還有可能會(huì)引起視力疲勞以及視力下降，可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌卵劬?，補(bǔ)充維生素B12，要適當(dāng)?shù)淖鲎鲅郾＝〔伲?0分鐘左右要休息，遠(yuǎn)眺。
以上是對(duì)“假期上網(wǎng)課看手機(jī)時(shí)間特別長(zhǎng)，眼睛應(yīng)該怎么保護(hù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，你說(shuō)你假期沒(méi)上網(wǎng)課看手機(jī)的時(shí)間比較長(zhǎng)，感覺(jué)到視力明顯下降。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
鑒于你的這種情況，如果你感覺(jué)你的視力下降，說(shuō)明你確實(shí)是眼睛出現(xiàn)了近視，你可以把網(wǎng)課投屏到電視上。盡量減少手機(jī)對(duì)眼睛的刺激?；蛘呤堑诫娔X上去上網(wǎng)課。視力下降以后不不可能恢復(fù)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
