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在家上網(wǎng)課要怎樣保護(hù)眼睛

男 | 14歲 2020-02-28 14:08:34 1人回復(fù) 來自十堰市

健康咨詢描述： 每天盯著手機(jī)看，眼睛經(jīng)常不舒服。平常應(yīng)該怎樣上網(wǎng)課不傷害眼睛?

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李月華
李月華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼，白內(nèi)障，眼底病的診斷和治療。
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2022-12-29 23:24:14 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你在家上網(wǎng)課，每天看手機(jī)，眼睛不舒服，這種情況應(yīng)該是視疲勞，首先，如果有屈光不正，就要配戴合適的眼鏡戴，只有這樣才能有效緩解視疲勞，再就是持續(xù)近距離用眼一小時(shí)要休息一下，或者是用點(diǎn)抗疲勞的眼藥水。

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