有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近很累,每天都很忙,心很累

最近很累,每天都很忙,心很累

女 | 24歲 2020-03-16 20:56:20 1人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述: 每天都很累,身心俱疲,每天頭都是懵的,特別累。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:55:01 我要投訴

      最近覺得累,這種情況考慮有點(diǎn)精神壓力大,導(dǎo)致的建議你放松心情,不要壓力過大,并且一定要加強(qiáng)營養(yǎng),每天晚上要保持睡眠充足,不要熬夜,然后這種癥狀會(huì)逐漸緩解的,實(shí)在不舒服,也可以去醫(yī)院看一下

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