經(jīng)常覺得不開心，每天心情很低落

      病情分析：
      您好，據(jù)你所述的情況在進行擇偶階段很容易有重大的創(chuàng)傷事件以及全身心的專注和投入時卻有背離事實的結(jié)而引起情緒低落，甚至出現(xiàn)有理想和差距較大時的自我價值感較低，并且失去信心，也與是我的抗壓能力較弱，以及成長教育和受周邊環(huán)境的影響有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      以上的情況是需要盡快的轉(zhuǎn)換自我的思維，尋找自己的自信心和曾經(jīng)自己的社交能力比較有優(yōu)勢的也方，可以轉(zhuǎn)移視線通過有氧運動或者是專項的結(jié)交正能量的群體改善神經(jīng)高度緊張。如果有一定的周期是最好面診心理門診進行神經(jīng)癥的量表測評。必要時對創(chuàng)傷心理進行專項的修復(fù)。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示因失戀原因，而情緒低落，自殘，輕生的抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      戀愛多長時間了？分手了，傷害了自己真挈感情，使人心痛，難以忘懷。但戀愛中失戀是常發(fā)生事情，誰又能保證首次戀愛成功呢？！過去就讓它過去吧！塞翁失馬焉知非福？！