半夜睡不著，吃飯也就吃一點(diǎn)

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠，食欲不振的情況，這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前不玩手機(jī)或刺激性的游戲，可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善睡眠，必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，學(xué)習(xí)和生活中不要有壓力，調(diào)整好自己的心態(tài)，通過調(diào)節(jié)會(huì)好起來的。