健康咨詢描述: 我是體育生,02年的,身高187已經(jīng)2年沒變了,長個那一年身體素質(zhì)不訓練還猛漲,現(xiàn)在我每天訓練百米,跳躍。身體素質(zhì)還會漲嗎。一年內(nèi)還能有大的提高嗎
你指的心體素質(zhì)與身高沒有關(guān)系。身高停止了,但身體的素質(zhì),它是通過體育運動,合理的膳食營養(yǎng)的搭配等來綜合提高的。體育生要適當?shù)谋WC營養(yǎng)的多樣化
病情分析:
睡你還是有長高的機會,這么小的年齡一般男生到20多歲還會長一些呢,何況你還是比較熱愛體育運動,每天會訓練百米跳躍,嗯,我覺得你還是繼續(xù)堅持,我覺得很好。
指導意見:
哦,那個身高沒有變化啦,我或者是去醫(yī)院做一下,嗯古古古片看看骨夠啊,賈玲啊呃,有沒有那個嗯發(fā)育好再一個可以測一個激素水平,看看生產(chǎn)技術(shù),嗯發(fā)育的好不好,平時夜里一定要好好睡覺,睡眠的時候有注意生長激素的分泌。
病情分析:
你好,男性發(fā)育的急速成長從10.5~14.5歲開始,在14.5~15.5歲左右達到頂峰期,是人的第二個生長突增的時期,生長發(fā)育速度比較快,到后面越來越慢,男生一般長到22歲就骨骺完全閉合,就不再生長了,少數(shù)人會到25周歲才閉合。你還會再長高,但是一年內(nèi)能長多高不好說。
指導意見:
身高能否如意,遺傳因素占70%,另外,30%取決于其他條件如運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等。建你平時應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,以保證身體生長需要,防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。愿你健康
以上是對“身高停止生長了身體素質(zhì)還漲嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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