身高和同齡人相比過低，身體素質(zhì)不好
健康咨詢描述： 12歲也就是初二及之前特別宅，除了學校要求必須參加的運動外沒有任何運動，沒有過鍛煉，散步什么的，每天都是學?！覂牲c一線，在家的時候也都是固定位置發(fā)呆。平時在家的時候沒有去院子里曬過太陽，常在避光處待著。在學校的時候除了課間操和體育課課間也沒有出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)曬到太陽。吃的飯比同齡人多很多，肥胖，肉類攝入過多整個人膚色發(fā)黑油亮油亮的。初三離家住校第一個星期暴瘦將近40斤皮膚松弛尤其是脖子能拉起來皮。高考的時候身高只有154CM體重115斤。有輕微佝僂病胸骨突出不能劇烈運動，腳大拇指外翻二期。免疫力一直不好總是低燒感冒。
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根據(jù)你的敘述分析，你這種情況考慮和你不經(jīng)常運動有關(guān)系，目前建議你適當?shù)难a鈣，平時飲食需要均衡多樣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豆類和豆制品，牛奶、魚蝦類、禽類等，多進行戶外活動，運動時穿寬松的鞋子，提高身體素質(zhì)，增加免疫力。
還能再長高了嗎？希望大不大？
這不好確定，和遺傳有關(guān)系。
長期缺乏體育運動鍛煉，很容易造成身體素質(zhì)下降。也會引起免疫功能下降，這種情況還是要繼續(xù)的。加強鍛煉，加強營養(yǎng)，加強補鈣，提高身體素質(zhì)，改善自身免疫力。
還有長高的可能嗎？
這個不確定，需要查骨骼骨骺閉合情況
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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