健康咨詢描述: 和同齡人相比,胸部很小,想知道怎么能使他發(fā)育大,吃什么或者做什么運(yùn)動
你好,看到你的敘述和同齡人相比胸部很小。胸部的大小與先天遺傳和后天的運(yùn)動飲食等都有關(guān)系。建議堅(jiān)持對乳房的保健,定時(shí)對自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).這樣每天堅(jiān)持按摩,胸部應(yīng)該逐漸會變大,有形的。并且可以試著做瑜伽運(yùn)動。這些都有助于身體的塑形和胸部的塑形。
病情分析:
你好,胸部的大小及線條很大程度由先天因素決定,而在孩童及發(fā)育時(shí)期攝取的營養(yǎng)及運(yùn)動,亦會大大影響成年時(shí)胸部的形態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,富有膠質(zhì)的食物:如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.效果好無副作用
你好,建議您嘗試一下運(yùn)動和食療的方法,比如練習(xí)瑜伽,每天做一些俯臥撐,刺激胸部發(fā)育,飲食上可以多吃富含膠原蛋白的食物,比如黃豆,紅棗,花生米,豬蹄等,有利于乳房的發(fā)育。
以上是對“和同齡人相比,胸部很小”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:17歲還處于發(fā)育階段,胸部還是能發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:可以通過按摩、體育鍛煉,特別是要重視胸部肌肉的鍛煉,促進(jìn)乳房豐滿。當(dāng)然了,最快的方法還是要借助豐胸產(chǎn)品,比如天然植物成分的波斯麗爾,可有效增大2-3罩杯。
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