車前子殼纖維素是什么？便秘可以喝嗎？

      新鮮的蔬菜水果就能夠補(bǔ)充。生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習(xí)慣，每天定時(shí)排便，及時(shí)如廁，從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動(dòng)，有助于排便通暢。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。

      你好，便秘要從生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來改變，盡量不要依靠藥物，首先要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃纖維多的食物，可以晨起空腹喝一杯水，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，都有助于緩解便秘。

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因?yàn)槟c蠕動(dòng)慢導(dǎo)致的便秘，多是因?yàn)楹人?，食用高纖維素食物不多導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      注意多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纖維素高的食物，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每天早晚都要安順時(shí)針方向按摩下腹部，也能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。經(jīng)過這些方法處理效果不好，可以補(bǔ)充點(diǎn)益生菌或者四磨湯口服液，以調(diào)節(jié)腸道功能。
      以上是對(duì)“車前子殼纖維素是什么？便秘可以喝嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      纖維素是一類常見的物質(zhì)，這類物質(zhì)在體內(nèi)基本不會(huì)被消化吸收
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，胃腸道蠕動(dòng)的動(dòng)力有兩個(gè)，其中之一是食物中的纖維素可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，使大便在體內(nèi)不能蓄積

      病情分析：
      你好，你最近一直便秘，大便干硬，是吃的太精細(xì)，運(yùn)動(dòng)少或缺水等引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以先多吃含纖維素豐富的新鮮蔬菜水果，及時(shí)補(bǔ)充水分，建立每天定時(shí)大便習(xí)慣，每天早晚順時(shí)針方向按摩下腹部50-100次。如果效果不好間斷用番瀉葉開水沖泡代茶飲或口服復(fù)方蘆薈膠囊。