我難受了，醫(yī)生你有辦法對(duì)嗎

      從你描述的這種情況來看你所說的這些問題，首先需要多和身邊人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，通過做一些你喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，釋放你的負(fù)面情緒，從而淡化一些讓你心情不好的這些事情，必要的時(shí)候可以考慮到心理科進(jìn)一步就診干預(yù)。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的心理難受的情況，這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好起來的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己心理很難受，想糾正自己的這種情況，就應(yīng)該有自信心和勇氣，把壓抑事情發(fā)泄出來，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)遇到事情需要多和家人朋友溝通交流，避免把事情一直憋心里面影響自己情緒，需要學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)心態(tài)，多參加有意義的集體性活動(dòng)，忘記過去不愉快，重新振著精神，有自信心和奮斗目標(biāo)，
      
      以上是對(duì)“我難受了，醫(yī)生你有辦法對(duì)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是本來心情很好，同家人相處融洽，不知什么原因，現(xiàn)在相處時(shí)心情變的不好了。
      指導(dǎo)意見：
      這可能是人生發(fā)展的不同心情會(huì)有變化的，這是身體發(fā)育的原因，是內(nèi)分泌激素所致，建議你，一要增加營(yíng)養(yǎng)，符合身體健康發(fā)育的需要。二，多讀書，讀好書，多交流，減輕思想負(fù)擔(dān)。