就左邊有一點(diǎn)痛會(huì)是腰肌勞損嗎

      腰肌勞損了?！@種情況平時(shí)注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動(dòng)，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，平常注意正確的站姿和坐姿，避免一個(gè)姿勢(shì)太久了。如果有疼痛麻木的話，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等藥物治療。平時(shí)多做腰背肌鍛煉，五（四）點(diǎn)支撐，飛燕點(diǎn)水等（百度有詳細(xì)介紹，有圖片及說明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會(huì)有明顯緩解?；颊呖捎明晗銐压歉嗷蝼晗阕凤L(fēng)膏或者通絡(luò)祛痛膏外貼治療，如果疼痛劇烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲鈷胺片。在貼膏藥同時(shí)，注意休息，避免過度勞累，然后再配合其他治療，比如針灸推拿按摩，理療，都是可以有效果的。如果有條件的話，去醫(yī)院治療一段時(shí)間也可以。吃中藥的話也是可以的。

      腰部左側(cè)疼痛需要根據(jù)具體部位進(jìn)行考量，包括以下幾方面：
      1、腰部左側(cè)肋骨偏上部位出現(xiàn)劇烈疼痛、絞痛，可能由于腎結(jié)石引起；
      2、腰部中部左側(cè)較軟部位明顯酸痛，且患者體型較瘦，主要考慮腰椎橫突綜合征，即該部位肌肉勞損產(chǎn)生局部粘連，甚至出現(xiàn)小撕裂，引起神經(jīng)刺激；
      3、腰左側(cè)下部疼痛，觸摸髂后上棘骨面可引起疼痛，多由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉無菌性炎癥；
      4、腰部左側(cè)疼痛，于深呼吸、咳嗽時(shí)產(chǎn)生或加重，考慮為胸椎下段或腰椎神經(jīng)刺激或卡壓導(dǎo)致，尤其晚間靜息疼痛需高度重視。

      有閃腰的病史，現(xiàn)在還是考慮腰肌損傷了，建議可以熱敷或者烤燈，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布，糾正坐姿和站姿，把腰部挺起來，恢復(fù)看看。
      以上是對(duì)“就左邊有一點(diǎn)痛會(huì)是腰肌勞損嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間久坐，受涼勞累引起兩側(cè)豎脊肌的損傷，所以引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意好腰部的保暖?？梢酝庥梅ㄋ雇ㄟM(jìn)行局部涂抹。配合中醫(yī)針刀進(jìn)行局部的松解。