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每天晚上睡覺躺著玩手機(jī)拿著手機(jī)感覺手肘哪一塊就是痛

男 | 22歲 2020-03-08 16:46:18 1人回復(fù) 來自南平市

健康咨詢描述： 每天晚上睡覺躺著玩手機(jī)拿著手機(jī)感覺手肘哪一塊就是痛放下來就舒服多了就彎著拿一會兒就痛，有的時候還會麻很快就麻，有的時候就是手臂會痛不是很痛就痛一會兒又不痛，又不想肌肉疼那種

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邢文釗
邢文釗 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折，骨盆骨折，股骨頸骨折，粗隆間骨折，肱骨骨
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2022-11-10 12:23:41 我要投訴

      那你要多注意手部休息，避免長時間拿手機(jī)舉重物，可以適當(dāng)?shù)慕o疼痛部位熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以搽點(diǎn)活血止痛藥酒，少吃辛辣刺激性食物。以清淡飲食為主。

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