關節(jié)退化可能是年齡增長、過度使用、外傷、肥胖、關節(jié)先天性發(fā)育異常等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，關節(jié)軟骨逐漸磨損、變薄，關節(jié)周圍骨質(zhì)增生，導致關節(jié)退化?？赏ㄟ^適當運動如散步、游泳，增強關節(jié)周圍肌肉力量，減輕關節(jié)負擔。補充氨糖軟骨素，促進軟骨修復。疼痛明顯時，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊緩解疼痛。
2. 過度使用：長期從事重體力勞動、劇烈運動等，使關節(jié)頻繁受力，加速關節(jié)磨損退化。要減少過度的關節(jié)活動，注意休息。進行熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑外用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏。
3. 外傷：關節(jié)發(fā)生骨折、脫位等外傷，若恢復不佳，易引起關節(jié)面不平整，加速關節(jié)退變。應及時治療外傷，必要時手術修復。康復期間進行康復訓練。可遵醫(yī)囑口服仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片、骨康膠囊促進恢復。
4. 肥胖：體重超標會增加關節(jié)壓力，尤其是下肢關節(jié)，加快關節(jié)軟骨磨損。需控制體重，通過合理飲食和適當運動減肥。減輕關節(jié)負荷，避免長時間站立或行走。定期復查關節(jié)情況。
5. 關節(jié)先天性發(fā)育異常：如髖臼發(fā)育不良等，會使關節(jié)受力不均，引發(fā)關節(jié)退化。根據(jù)病情嚴重程度，可選擇保守治療如支具矯正，或手術治療如關節(jié)置換術。術后遵醫(yī)囑進行康復鍛煉。
日常要注意保護關節(jié)，避免關節(jié)受寒受潮，避免長時間保持同一姿勢，控制體重，定期體檢，關注關節(jié)健康狀況，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
