頭疼煩躁無力息怒失眠厭食

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你有情緒低落，煩躁，乏力，失眠，厭食的癥狀，而且對于自己評價極低，要考慮抑郁癥情況。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥有兩個核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對什么都不感興趣，也沒有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降，食欲改變，自殘自殺傾向或行為等癥狀。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，把不良情緒釋放出去，做好心理宣泄和心理減壓，同時去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢治療。必要時配合藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己一直半夜睡不著覺難受，無緣無故想哭，可能是自己情緒低落缺乏自信心引發(fā)抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，確診以后在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥進(jìn)行調(diào)理，同時需要學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，把心里面壓抑情緒發(fā)泄出來，有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活，