小腦有點(diǎn)緊張，不能集中精力，身體不平衡感

男 | 22歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-06 17:32:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有時(shí)候沒(méi)事，有時(shí)候感覺(jué)小腦給累，一直放松不下來(lái)，走路也受影響。

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曲忠森上海市第六人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周?chē)窠?jīng)病變的診療，頭痛，

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-02 13:53:12 我要投訴

平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先需要養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺(jué)之前不要玩手機(jī)，白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食，低鹽低脂清淡飲食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，睡覺(jué)之前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，工作生活壓力大，不要給自己過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)密觀察，擁有一個(gè)健康的身體最重要，不要給自己過(guò)重的壓力負(fù)擔(dān)，必要的時(shí)候醫(yī)院就診治療。