有強(qiáng)迫癥等類似的疾病吧
健康咨詢描述： 我經(jīng)常會想以前發(fā)生的一些我難堪的事一想到這里我就特別的焦躁我已經(jīng)盡量控制自己不去想可是還是沒有辦法不管做什么事情都可以想到那件事怎么辦啊學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去了
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你目前的確出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維，如果積極找心理醫(yī)生幫助，我想你會很快好起來的！不要自卑，勇敢面對！強(qiáng)迫癥治療第一，心理治療，第二，抗強(qiáng)迫藥治療，不知你出現(xiàn)這種癥狀多長時(shí)間了！
有很長一段時(shí)間了兩年吧
我也找醫(yī)生診治過嗎？治療過嗎？還是在家挺著！
我從來沒有找醫(yī)生治療過都是我自己幫自己心理疏導(dǎo)但是現(xiàn)在真的沒辦法那些難堪的事情就像放電影一樣在腦子里放映
在這里說不太清楚，畢竟治療要系統(tǒng)規(guī)范指導(dǎo)，我建議你到我個(gè)人平臺里，找我，我?guī)湍阏{(diào)整一下！
你好，很高興為你解答！
根據(jù)您提供的資料來看，目前可能存在強(qiáng)迫思維，而且對您的學(xué)習(xí)已經(jīng)造成一定的影響！
建議你應(yīng)對這個(gè)情況時(shí)采取順其自然，減少關(guān)注的策略，但“順其自然”不是癥狀出現(xiàn)后放任自流，無所作為，而是按照正確的方向去行動和努力，堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)與生活，做自己應(yīng)該做的事。忍受一定的痛苦，堅(jiān)持聽課學(xué)習(xí)。你可以通過認(rèn)真思考、積極想象、善于質(zhì)疑等方式，讓自己更加投入到學(xué)習(xí)中去。這樣癥狀就越來越不能對你的學(xué)習(xí)與生活造成干擾，你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。
如果積極的自我調(diào)節(jié)不能改變，就要考慮去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，選擇合適的藥物或者心理治療了！
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引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，看待問題缺乏理性，或情緒不穩(wěn)定。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增加自信，加強(qiáng)溝通，及時(shí)有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析：
你總是想以前發(fā)生的一些事情，控制不住去想以前發(fā)生的事情，是一些讓你高興的事情，還是讓你煩躁不安的事情？
指導(dǎo)意見：
因?yàn)榻?jīng)常的去想一些事情，這樣會影響到你學(xué)習(xí)的專注力，影響了你學(xué)習(xí)的注意力集中，這樣長久下去會影響學(xué)習(xí)效率的，如果自己控制不住，最好求助專業(yè)的心理幫助
是一些我認(rèn)為不好的事情令我特別尷尬的事情
一般是想讓自己不高興的事，求助專業(yè)的心理幫助吧！
對啊我現(xiàn)在天天都想這個(gè)事情怎么辦啊
預(yù)約專業(yè)的精神心理幫助
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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