頸椎病，長期打電腦，感覺后面好酸

      可以恢復(fù)的，但是你需要保養(yǎng)好頸椎。平常要注意保養(yǎng)頸椎。平常的時(shí)候少低頭，低頭一段時(shí)間就活動(dòng)活動(dòng)。注意勞逸結(jié)合。平時(shí)注意多做頸椎的米字操，可以自行搜索，這個(gè)百度都是有視頻的。也可以做一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度稍高的一些鍛煉，常常推薦的有瑜伽、八段錦，還有游泳鍛煉頸部的肌肉力量，還有增加頸椎的正常的生理曲度，而達(dá)到緩解頸部不適。局部肌肉按摩熱敷也有效果。
      

      頸椎病都是由于長時(shí)間的低頭不正確的姿勢，勞累勞損造成的，尤其是年輕人，長時(shí)間的低頭看手機(jī)，對(duì)頸椎非常有害，頸椎病一旦得上是不可逆的，需要加強(qiáng)休息控制癥狀。
      
      以上是對(duì)“頸椎病，長期打電腦，感覺后面好酸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      勁椎病，你是由長期玩游戲引起的，需要注意頸部避免受涼、長時(shí)間低頭，頸部熱敷，可以一天兩次，每次約20分鐘，疼痛可以扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布甲鈷胺、頸復(fù)康，配合牽引來觀察治療。好轉(zhuǎn)后需要自己注意，不要低頭玩游戲了，以免復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，我看了你的描述，你的情況有了一個(gè)大致的了解，我能夠理解你現(xiàn)在的心情，請不要著急。
      指導(dǎo)意見：
      你好，對(duì)于你的這種情況呢，建議你以后要少玩手機(jī)少玩電腦，不要長時(shí)間低頭?，F(xiàn)在每天都要進(jìn)行頸椎的鍛煉，也可以貼磁療艾灸貼進(jìn)行調(diào)理
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，21歲，頸椎病，感覺項(xiàng)部酸痛，保持立正，姿勢側(cè)臥枕高等于耳到肩峰的距離，去二甲或二甲以上醫(yī)院做頸部CT檢查確診治療，針灸，推拿，按摩，頸椎牽引治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。