一到晚上睡覺就睡不著頭緊

      出現(xiàn)心慌的情況是由于心律失常而引起的，這種情況和緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況和長期的熬夜也是有一定性的原因的，建議做心電圖進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診。

      這個(gè)睡不好覺的話，考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，可能是緊張焦慮引起的，白天要積極鍛煉身體，有效的體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抗這種緊張焦慮的狀態(tài)，晚上睡覺之前可以吃晚安膠囊或者百樂眠

      病情分析：
      您好，晚上睡不著覺，頭部有緊迫感，和您的生活和睡眠習(xí)慣是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      您要養(yǎng)成良好的生活和睡眠習(xí)慣，不要長時(shí)間低頭盯電腦和手機(jī)，每天要定時(shí)上床睡覺，睡前不要玩電腦和手機(jī)，不要想太多事情，晚餐不宜過飽，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以用溫水泡腳。必要的時(shí)候還可以通過中醫(yī)用中藥調(diào)理。
      以上是對(duì)“一到晚上睡覺就睡不著頭緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經(jīng)衰弱引起的可能性大！
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，首先要保持良好的，樂觀的心態(tài)，少生氣，少熬夜，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激性食物，多飲水，同時(shí)找個(gè)好中醫(yī)辨證治療，效果好的！