健康咨詢(xún)描述: 前天做俯臥撐可能過(guò)量或者沒(méi)有做拉伸,第二天起來(lái)手臂疼痛,左臂本來(lái)比右臂痛今天好多了,但是右臂小彎曲沒(méi)事就是手臂成直角時(shí)外側(cè)痛。
從你描述的臨床資料信息來(lái)看,考慮是由于不恰當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了前臂肌肉軟組織損傷,這種情況需要通過(guò)休息來(lái)緩解,不可以繼續(xù)從事劇烈的體育運(yùn)動(dòng)去,可以應(yīng)用云南白藥氣霧劑來(lái)緩解疼痛。
根據(jù)這種情況來(lái)看,肌肉拉傷的可能性并不大,在運(yùn)動(dòng)以后的話,其實(shí)很多人如果沒(méi)有拉伸或者是提前熱身做的不夠的話,都會(huì)有肌肉酸痛的表現(xiàn),一般3~5天慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的,不用太過(guò)擔(dān)心。
這種情況一般不吃藥自愈多久才能好
3~5天慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)。
正好是肌肉附這點(diǎn)能自愈嗎?
這個(gè)是一樣的。運(yùn)動(dòng)以后很多人都會(huì)有這種情況。不要再劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了。
考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的,可以口服舒筋活血片配合手臂按摩,熱敷,理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免手臂的過(guò)度運(yùn)動(dòng),不能提重物,每天堅(jiān)持用溫水泡手,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
以上是對(duì)“手臂肌肉疼痛不知道是不是肌肉拉傷還是酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您說(shuō)的這種情況,可能是肌肉附著肌腱處拉傷了,建議您可以每天用熱水熱敷或者活血膏貼敷
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您說(shuō)的這種情況,可能是肌肉附著肌腱處拉傷了,能方便拍張圖片示意一下具體位置發(fā)給我看看,幫您分析一下好嗎?建議您可以每天用熱水熱敷或者活血膏貼敷
就是右手大臂與小臂關(guān)節(jié)往大臂上一點(diǎn)
那正好是肌肉附著點(diǎn)
這個(gè)需要去醫(yī)院?jiǎn)??能自愈嗎?/p>
可以先貼活血膏,觀察
好的謝謝你
不客氣,感謝您的咨詢(xún)!
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背...[說(shuō)明書(shū)]
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