有問必答網(wǎng)心理健康科 → 白天沒事一到晚上總想哭

白天沒事一到晚上總想哭

女 | 12歲 2020-03-03 21:28:24 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我白天特別開朗,特別愛笑,可不知道為什么,一到晚上我就想哭,還哭不出來的那種,心情壓抑,已經(jīng)很久了,差不多3-4年了吧,最近幾周特別厲害,胸口像有石頭一樣壓著難受…

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唐瀟泓
唐瀟泓 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感關(guān)系,親子關(guān)系,睡眠障礙,中高考減壓,青少 幫助網(wǎng)友:148
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2020-03-03 22:27:54 我要投訴

      病情分析:
      看到您一到晚上心情壓抑,想哭,還想輕生……請問有發(fā)生什么事情嗎?爸爸媽媽知道您這樣的情況嗎?
      指導(dǎo)意見:
      建議您:一,請爸爸媽媽帶您到公立醫(yī)院的相關(guān)科室面診檢查治療。二,找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。三,您可以嘗試通過自我調(diào)節(jié)來輔助改善,比如體育鍛煉、聽音樂、多親近大自然、培養(yǎng)更多的興趣愛好等等。您可以關(guān)注我,希望可以更好的幫到您。祝您早日康復(fù),祝健康快樂!

2020-03-04 08:55 ask92858806qi 追問

我的父母不知道,也沒啥事發(fā)生,不管這一天我是有在高興的事,我晚上還是不開心,而且不光晚上,一安靜下來我也會難受…有的時候覺得這個世界沒我會更好,我每天都會體育鍛煉,聽音樂,我的愛好也不少,可是我還是會難受…

2020-03-05 06:02醫(yī)生回答:

是什么讓您覺得這個世界沒有您會更好呢?您愿意來關(guān)注我,進(jìn)一步一起好好聊一聊嗎?

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-03-03 23:24:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,像這種情況是不是我們有一些心思壓在心里沒有讓他表達(dá)出來,但這種情緒還堵在身體里。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)晚上我們面對自己的時候。情緒就會出來,身體在提示我們需要找一個人去傾訴,去幫助我們??梢哉壹胰撕门笥褞椭A訴,表達(dá)我們的情緒,也可以尋求專業(yè)心理老師幫助去調(diào)整我們自己。

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