健康咨詢描述: 白天沒(méi)事。一到晚上睡覺(jué)。眼睛一閉然后腦子就不由自主的想一些害怕的事。還控制不住。這是什么問(wèn)題
病情分析:
你好,考慮和疲勞過(guò)度有關(guān)。主要是體力或腦力勞動(dòng)超過(guò)了身體負(fù)荷而致的疲憊。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以服用谷維素,五味子,安神補(bǔ)腦治療,避免勞累情緒激動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃蔬菜水果
病情分析:
你好,看了你的描述,你這還是平時(shí)學(xué)習(xí)沒(méi)有壓力,或者時(shí)間比較空閑,導(dǎo)致的你胡思亂想,
指導(dǎo)意見(jiàn):
晚上就是要睡覺(jué),睡前多做運(yùn)動(dòng),散散步,累了,躺下就能睡著了,就不會(huì)腦子想亂七八糟的了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,不知道你晚上是否住集體宿舍還是家里。如果身邊有人的話就不用害怕。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您的這種情況,建議你白天注意運(yùn)動(dòng),多鍛煉。讓自己累一下,晚上就能舒服的睡覺(jué)了。
以上是對(duì)“白天沒(méi)事。一到晚上睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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