特別害怕跟別人說(shuō)話。

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是一個(gè)到大性格有點(diǎn)內(nèi)向的人，也不能說(shuō)內(nèi)向，在熟人面前我很玩得開(kāi)，但是在不太熟的人面前，我就覺(jué)得特別緊張，緊張到說(shuō)一句話都要猶豫幾次總是在心里想著該用什么語(yǔ)氣說(shuō)出口，說(shuō)的時(shí)候整個(gè)心都特別緊張的跳動(dòng)甚至腿會(huì)抖，想逃離，哪怕是說(shuō)一件特別簡(jiǎn)單的事，甚至連叫別人名字都要在心里排練幾次，就連和家人也是這樣，不喜歡去人多的地方感覺(jué)不自在，又是一個(gè)下雨天人在路上走看到不認(rèn)識(shí)的小哥哥都覺(jué)得特別不自在，想要快點(diǎn)逃離，平時(shí)也不是特別喜歡出去玩，大多就是悶在房間里，如果有不熟的人來(lái)家里，第一想到的就是逃，不想跟他說(shuō)話，同時(shí)也在想如果他要跟我說(shuō)話，我該說(shuō)什么好，有時(shí)候一天都不會(huì)和家人說(shuō)話因?yàn)椴恢勒f(shuō)什么，覺(jué)得開(kāi)口說(shuō)話特別不自在，就連和父母都是這樣，甚至不想面對(duì)他們，可是我在學(xué)校的時(shí)候卻又不是這樣，面對(duì)熟的同學(xué)什么話都能說(shuō)出口。

想得到怎樣的幫助：我想知道我這是怎么了？