健康咨詢描述: 我年青時(shí)候記憶力就不算太好,可現(xiàn)在更是大不如從前,咋天同事問我旅游的事,我們是去年旅游的去的貴州,可去的具體小景點(diǎn)叫什么導(dǎo)游是誰以及大概啥時(shí)去的都忘了…我想補(bǔ)點(diǎn)增強(qiáng)記憶力的藥用什么好呢?麻煩大夫們給我一個(gè)建議唄!
你現(xiàn)在都57歲了,還是去年去貴州旅游?而且還有什么小景點(diǎn)導(dǎo)游,這些都不需要記憶的,所以你記憶的就不是很深,這個(gè)是正?,F(xiàn)象,沒有必要去補(bǔ)充一些啥,現(xiàn)在的營養(yǎng)啥也不缺,你想吃啥就吃啥。因?yàn)槟隳挲g大了,各個(gè)臟器功能都開始減退,你吃的多了,肝臟負(fù)擔(dān)不起,而且會(huì)有副作用。
您好,記憶力減退是神經(jīng)衰弱的先驅(qū)癥狀,原因是精神容易或過度興奮,腦力疲勞精神緊張,或壓力過大等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生??梢远喑院颂遥ヂ椋饒A,蓮子等等,不能壓力太大、焦慮不安的情緒,對(duì)大腦不利。多進(jìn)行體育鍛煉,可以提高大腦的供氧量。注意補(bǔ)充睡眠,同時(shí)可服用健腦藥物。
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