醫(yī)生我好壓抑，心里特別累，好焦慮
健康咨詢描述： 我已經(jīng)有兩年了，感覺每天都過得好壓抑好焦慮，心里好累好累，好多煩惱，不知道該不該說
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你感覺壓抑累，焦慮，煩惱。根據(jù)你描述的這些情況看你可能存在著抑郁和焦慮。你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以對你的精神心理問題做出一個確診，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，學(xué)會及時的宣泄負面情緒，學(xué)會順其自然的去生活。
剛測，有些問題不理解，也不知道是嚴(yán)重還是
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示，你目前主要的癥狀是多于敏感，在重度強迫抑郁，焦慮，敵對，偏執(zhí)，恐懼，這些都在中度或者是中度以上的，你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
好的呢，我是有強迫思維，但是現(xiàn)在隔離都不能出去了，所以我在網(wǎng)上找醫(yī)生聊聊呢，實在太痛苦，好想哭啊
雖然說隔離，但是就醫(yī)還是可以去的，可以乘坐自己家的交通工具去就醫(yī)，就可以呀。自己一定學(xué)會調(diào)整，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注目前這種狀態(tài)，不過我建議你最好還是去就醫(yī)，醫(yī)院是開門的，我們醫(yī)院都一直收著病人的呢。
不是啊，我在學(xué)校隔離15天啊，我都不敢說我壓抑想去看醫(yī)生
即使是在學(xué)校里隔離這種情況也可以去醫(yī)院就醫(yī)的，你可以給老師說一聲，把你目前的情況讓老師知道，最好去就醫(yī)，早治早好呀。
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病情分析：
你好，人的生活學(xué)習(xí)工作等等并非是一帆風(fēng)順的，在日常生活中總會遇到這樣那樣的問題，會面臨著一定的困難、一定的壓力，這些都非常正常，怎樣想辦法來應(yīng)對這些壓力，排解這些困難才是最主要的。
指導(dǎo)意見：
感覺內(nèi)心非常累并且非常煩惱，考慮你是有許多的問題困擾著你，你可以把這些問題說一說，或許能夠幫你分析，幫你解除這些煩惱，平時要勞逸結(jié)合，具有自己的減壓方式，有困難也可以求助于家人同事朋友的幫助。要擁有一顆平常的心態(tài)，具有正向思維模式，你的一切可能會向好的方面發(fā)展。
你好，我是不知道該怎么排解，想不開啊，總是想一個問題想來想去，感覺自己要自卑，不知道自己是不是內(nèi)向，還害怕和別人說話
你好，人的性格脾氣是不一樣的，有的人比較外向，善于言語，而有的人比較內(nèi)向，性格通常對人的生活并不會產(chǎn)生多大的影響，但是自卑就會對人的生活產(chǎn)生影響了，如果感覺自己比較自卑的話是需要改變的，是需要對自己增加自信的，如果害怕與別人交談，看見別人或者是說話的時候出現(xiàn)心慌等癥狀，不排除患有社交恐懼癥的可能性，如果癥狀嚴(yán)重的話，就需要去醫(yī)院就醫(yī)了，給予必要的藥物治療或者是心理行為治療。
有看過心里醫(yī)生，我有抑郁癥社交恐懼癥，吃過藥，后來過兩年沒有吃藥沒有看過，現(xiàn)在好想去看，但是現(xiàn)在隔離沒辦法，實在心里痛苦，沒人說心里苦
既然曾經(jīng)有過這方面的疾病史，現(xiàn)在出現(xiàn)以上癥狀不排除病情復(fù)發(fā)，現(xiàn)在疫情當(dāng)前也不便于外出，你可以把自己的壓力寫在紙上進行傾訴，可以在家里做做運動，跳跳舞，唱唱歌，分散注意力。
好的呢，非常感謝您老師
不用客氣的，相信通過你的努力你會改變的。
病情分析：
敘述癥狀表現(xiàn)顯示，心中有事，而無法外露而心累，焦慮，情緒壓抑。
指導(dǎo)意見：
是什么事情使你兩年感到心累，焦慮和壓抑，而無法向外傾敘？若信任，可來【快速問醫(yī)生】平臺我個診所，(服務(wù)號93508)，幫你進行解決困惑
以上是對“醫(yī)生我好壓抑，心里特別累，好焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有很多事，一時表達不出來，現(xiàn)在的我心里好累好痛苦壓抑焦慮，啥都不想干，發(fā)個朋友圈都特別焦慮，不知道該不該發(fā)，也不知道我為什么要朋友圈，是為炫耀自己，我心里好想發(fā)，想好多好焦慮
具體的原因引起的的？
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