有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上很害怕不敢睡覺(jué)也不敢閉眼

晚上很害怕不敢睡覺(jué)也不敢閉眼

女 | 13歲 2020-02-23 02:27:09 2人回復(fù) 來(lái)自東營(yíng)市

健康咨詢(xún)描述: 晚上非常害怕而且還感覺(jué)周?chē)鲜怯腥艘粯油砩媳仨氁_(kāi)著個(gè)燈非常害怕黑暗的環(huán)境現(xiàn)在晚上也不敢閉眼感覺(jué)一閉眼就特別恐怖有時(shí)候聽(tīng)到一點(diǎn)兒比較靈異的事件就特別害怕以前也害怕但還沒(méi)有到不敢睡覺(jué)和閉眼的程度最近一兩周特別嚴(yán)重

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唐瀟泓
唐瀟泓 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻情感關(guān)系,親子關(guān)系,睡眠障礙,中高考減壓,青少 幫助網(wǎng)友:148
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2020-02-23 05:28:12 我要投訴

      病情分析:
      看到您非常害怕黑暗……那您這樣有多久了呢?有發(fā)生什么事情嗎?爸爸媽媽知道嗎?爸爸媽媽有沒(méi)有幫到您一些什么呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您:一,請(qǐng)爸爸媽媽陪您到公立醫(yī)院的相關(guān)科室面診檢查治療。二,找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。三,您可以找一些您喜歡的毛絨玩具或其他的吉祥物來(lái)支持和陪伴您。歡迎您關(guān)注我,我們可以進(jìn)一步的溝通,希望能夠更好的幫到您。祝您早日康復(fù)!
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-02-23 06:10:40 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的害怕的情緒,最主要的就是心理方面的原因,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你可以進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),睡前不要玩刺激性的游戲或看恐怖的電視,晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以讓家人陪伴,平時(shí)多與家人朋友溝通,多接觸一些正能量的事物,不要著急,慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。
      

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